Центр развития личности Art life организует для жителей Москвы курсы йоги. Данная практика существенно отличается от классических видов спорта: здесь не выражен элемент соперничества и осознанность тренировок ценится превыше результата. Однако как разновидность фитнеса она подходит практически каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг в справочнике Novokosino.su - 3.9.
Йога Айенгара отличается особой мягкостью, размеренностью и учётом разной подготовленности людей, а ещё статичной практикой и скрупулёзной отстройкой положения тела в асане. И помочь уловить правильную позу, отрегулировать нагрузку между мышцами, суставами и костями дают возможность пропсы (такие, как блоки, валики и ремни).
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как аштанга- и хатха-йога, медитация, йога-терапия.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих, беременных и детей (в том числе самых маленьких).
Центр находится по адресу Москва, Новокосинская улица, 14 к7 и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция - Новокосино. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (926) 109-70-68 или при помощи сайта yoga-time.ru.
Отзывы о Центре развития личности Art life
Оставить отзыв